Diminuir a exposição ao sol entre 10h e 16h, quando a luz solar é mais forte;

Usar um chapéu com borda branca quando sair ao sol;

Comprar óculos escuros com proteção contra os raios UVA e UVB e usá-los;

Parar de fumar. O fumo aumenta a quantidade de danos oxidativos sofridos pelos seus olhos;

Caso tenha diabetes, mantenha a sua glicose sanguínea sob controle. Altas taxas de glicose sanguínea podem danificar o cristalino do olho;

Tenha uma dieta rica em frutas, verduras e legumes. Tente comer de cinco a nove porções por dia e lembre-se de incluir as frutas, verduras e legumes ricos em vitamina C e beta-caroteno;

Consulte um oftalmologista regularmente para que a detecção aconteça nos estágios iniciais da doença.